岐阜の姿勢改善専門ピラティス
スタジオアルコスです。
想像していたよりも
変化していて
びっくり！！嬉しいです^ ^。
そんな感想を先日いただきました。
初回セッションから確実に姿勢が改善されて
いるのをカウンセリングにて
ご確認いただいた際のことでした。
じっくりじっくり。
積み重ねの結果です。
初めのうちは
よくわからなかったし
そんなに負荷のあることを
している訳ではなさそうだし、
大丈夫かなあ、と思っていました、
と会員さま。
ご心配をおかけしていたようです（汗）。
喜んでいただけて
よかったよかった！！
そして
楽しくコツコツ続けてくださったことに
感謝の気持ちでいっぱいです。
ご自身にも
日常生活で
姿勢に対する意識が芽生えていらっしゃる
そうです。
また、疲れがたまると
通っていたマッサージにも
行かなくなっているそうですよ^ ^。
スタジオへ通ってくださるたびに
身体には変化が起こっています。
それがすぐに目に見える場合と
目に見えてくるまでに時間がかかる場合とがあります。
同じように、ご自身で感じられるのにも
すぐにわかる場合もあれば、なかなか
実感できない場合もあります。
それでも継続していくことで少しずつ
より良い方向へ変わっていきますので
楽しみに、そして楽しくセッションに
ご参加くださると良いなあ、と思います。
会員さまの変化を見出すのは
スタジオアルコスの役割ですが
ご自身がお気づきになることも
次第に増えていきますよ。
スタジオにはいろいろな会員さまが
通ってくださっています。
皆さまからお聞きしたコメントを
少しご紹介しますね。
姿勢が良くなってきたのを感じる。
人から姿勢を褒められることが多くなった。
綺麗になったね、と褒められた。
座っているときに脚が開かなくなった。
股関節の調子がいい。
前モモが張らなくなった。
モモが細くなった。
お腹が使えるようになってきた。
お通じが良くなった。
体重がキープできている。
体重が増えても以前みたいに
がっかりなお腹、腰回りにならなくなってる。
日常で気をつけられることが増えた。
すらっとしてきたね、と言われた。（むしろ体重増えてるのに。）
呼吸が深くなって焦っている感覚が減った。
疲れにくくなった。
疲れてもホームワークをすることで身体が楽に保ててる。
普段の生活で今ここを使っているなと実感できる。
腰の調子がよくなってきた。
肩が楽になってきた｡
膝を気にしなくなった。
仰向けで寝るのが気持ち良くなってきた。
皆さん、変化を楽しんでくださっています。
小さな変化の積み重ねを
楽しみながら認めながら、
日々をより快適に
より過ごしやすく。
スタジオアルコスを生活の一部にすることが
そんな心地よい日々につながりますように。
いつもありがとうございます^ ^。
あこ©2021studioARCOS Akiko Kuzuya