【選べるセッション50分・75分】
スタジオセッションは50分、７５分とお選びいただけます。
セッションの流れ
カウンセリング
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お客様の姿勢の評価や動きの評価
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姿勢改善を目指して動きの癖を取りながら、動きの学習をしていきます。
マシン（リフォーマー、チェアー、タワー）、小道具（プロップス）、マットなどを使用します。
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セッション後の身体の感覚を確認いただき、日常生活で意識することなどを
明確にします。日常でできるエクササイズやアドバイスをお伝えします。
お客様の姿勢、身体の使い方を見極めながら
マシンピラティス、マットピラティスを
組み合わせ、最適なメニューをきめ細かに
ご提供できるおすすめのセッションです。
お一人のためだけの時間と場所ですので
リラックスしながら集中できます。
ピラティスが初めての方、
身体を動かすことに自信がない方、
効果を高めたい方におすすめです。
継続いただくことで効果がより現れます。
定期的に姿勢、動きのチェックを行い、
よりよい姿勢を目指し、
よりよい姿勢を保つためのトレーニングメニューを
継続して受けていただくことができます。
料金設定
・入会金 ￥12,000
・パーソナルセッション 50分
1回 ￥8,500 （都度払い）
6回券 ￥49,500 （1回あたり￥8,250）有効期限3か月）
12回券 ￥ 96,000 (1回あたり￥8,000) 有効期限4か月）
・パーソナルセッション 75分
1回 ￥12,750 （都度払い）
6回券 ￥73,500 （一回あたり￥12,250）有効期限：6か月
＊＊50分セッションの回数券をお持ちの方はご希望の際、都度払いで￥4,000の追加料金にて75分に延長できます。
＊回数券はご本人様のみ有効です。
＊ご入金後の料金の払い戻しは致しかねますのでご了承くださいませ。
＊回数券の有効期限失効後、
30日以内でしたら都度払い金額との差額のお支払いでお使いいただけます。
・体験セッション75分 ¥ 8,500
セッション50分＋カウンセリング、説明など25分
カウンセリングでじっくりお話を伺い、
お客様の立ち姿勢などを
チェックさせていただいたのち
体験メニューをご案内します。
皆様にご好評いただいております。
せひ一度体験にいらしてください。
ご予約方法
お名前、ご連絡先住所、電話番号、
ご希望日時を3候補ほど
ご記入の上、お申込みくださいませ。
（お日にちが合わない場合はご相談の
上、決めさせていただきます。）
誠に恐縮ですが、ご好評をいただき
現在、新規ご入会及び
体験セッションの受付は調整、
キャンセル待ちとなっています。
ご希望の旨ご連絡くださった方は
登録させていただきます。受付可能になり次第
ご案内いたします。
キャンセル待ち希望とご記入の上、
1土曜日希望 （キャンセル待ち定員満席）
2金曜日17時以降希望
3平日の〇〇曜日
4平日で曜日は指定無し
5その他
のいずれかを選んでいただき、
3の場合は具体的に可能な曜日を全てお知らせください。
ご不便をおかけしますが
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
長い期間お待ちいただく場合がございます。
ご了承ください。
＊定休日、GW、夏季休暇、年末年始休暇の際は
お返事にお時間がかかります。ご了承くださいませ。
＊お申し込み後、2営業日が過ぎても当スタジオから返信が
届かない場合はお手数ですが、再度お問い合わせください。
＊迷惑メールの設定などによって返信が届かないことがございます。
携帯電話・スマートフォンの迷惑メール設定にて @karadanougoki.comのドメイン受信許可、もしくはPCメールの受信許可を設定ください。その他お持ちのスマートフォンのメール送受信が可能になっているかどうかのご確認もお願いいたします。
セッション時の服装・持ち物
・Ｔシャツなどできるだけ体にフィットするものをおすすめします。
・レギンス（←お勧めです）や、スウェットパンツなどストレッチの効いた身体の動きを制限しないもの。（ジーパン、チノパンなどはお避け下さい。）
・靴下
・飲料水
・ファスナー、金具の付いたもの、
フード付きのものはお避け下さい。
（セッション前の羽織るものとして
お使いくださるのはＯＫです）
＊指輪、アクセサリー類はキズやケガのもとになりますので、
セッション時にはお外しくださいますようお願いします。
料金・キャンセル・営業日について
・料金・営業日などは諸事情により変更することがございます。
・キャンセルはご予約日の前々日18時までとします。メールでのご連絡をお願いいたします。それ以降のキャンセルにつきましては恐縮ですが、セッション代1回分がキャンセル料として発生しますのでご了承くださいませ。