選べるセッション50分・75分
セッションの流れ
お客様の姿勢の評価、動きの評価
↓
姿勢改善を目指して動きの癖を取りながら、
動きの学習をしていきます。
マシン（リフォーマー、チェアー）
小道具（プロップス）、マットなどを使用します。
↓
セッション後の身体の感覚を確認いただき、
日常生活で意識することなどを
明確にします。日常でできるエクササイズや
アドバイスをお伝えします。
お客様の姿勢、身体の使い方を見極めながら
マシンピラティス、マットピラティスを
組み合わせ、最適なメニューをきめ細かに
ご提供できるおすすめのセッションです。
お一人のためだけの時間と場所ですので
リラックスしながら集中できます。
ピラティスが初めての方、
身体を動かすことに自信がない方、
効果を高めたい方におすすめです。
継続いただくことで効果がより現れます。
定期的に姿勢、動きのチェックを行い、
よりよい姿勢を目指し、
よりよい姿勢を保つためのトレーニングメニューを
継続して受けていただくことができます。
料金設定
・入会金 ￥10,000（初回カウンセリング、メニュー作成含む）
初回セッション20分延長します。
・パーソナルセッション 50分
1回 ￥8,500 （都度払い）
6回券 ￥49,500 （1回あたり￥8,250）有効期間3か月
12回券 ￥ 96,000 (1回あたり￥8,000) 有効期間4か月
・パーソナルセッション 75分
1回 ￥12,750 （都度払い）
6回券 ￥73,500 （一回あたり￥12,250）有効期限：6か月
＊＊50分セッションの回数券をお持ちの方は
ご希望の際、都度払いで
￥4,000の追加料金にて75分に延長できます。
＊回数券はご本人様のみ有効です。
＊ご入金後の料金の払い戻しは致しかねますのでご了承くださいませ。
＊回数券の有効期限失効後、
30日以内でしたら都度払い金額との差額のお支払いで
お使いいただけます。
・体験セッション75分 ¥ 8,500
セッション50分＋カウンセリング、説明など25分
カウンセリングでじっくりお話を伺い、
お客様の立ち姿勢などを
チェックさせていただいたのち
体験メニューをご案内します。
皆様にご好評いただいております。
せひ一度体験しにいらしてください。
ご予約方法
お名前、ご連絡先住所、電話番号、
ご希望日時（3候補ほど上げて
いただきますとスムーズです）
をご記入の上、お申込みくださいませ。
アクセスのご案内ページにて
営業日、営業時間をご参照くださいませ。
セッション時の服装・持ち物
・Ｔシャツ
（できるだけ体にフィットするものをおすすめします）
・レギンス（←お勧めです）や、スウェットパンツなど
ストレッチの効いた身体の動きを制限しないもの。
（ジーパン、チノパンなどはお避け下さい。）
・靴下
・飲料水
＊ご注意＊
ファスナー、金具の付いたもの、
フード付きのものはお避け下さい。
（セッション前の羽織ものとして
お使いくださるのはＯＫです）
＊指輪、アクセサリー類はキズやケガのもとになりますので、
セッション時にはお外いただきますようお願いします。