岐阜市の姿勢改善専門ピラティス
スタジオ アルコスです。
姿勢改善をするにあたって
アプローチの仕方は
お一人ずつ違ってきますが、
必ず大事にしたいのは
体幹のポジションを正しく取ること。
ピラティスでは
体幹の正しいポジションを
ニュートラルという言葉で表現しています。
スタジオ アルコスでは、
このニュートラルポジションを
細かく見ます。
もしかすると、
小うるさいかもしれません。
「同じ動きを、前からやってるのに、
こんなにここが使えるとは思ってなかった」
「動画で見たのと同じ動きなのに
やり方ひとつで違うんですね」
などの感想をお客様からいただくことが
あります。
同じことをやっても違うのはなぜか。
それは、ポジションを細かくチェック
することで、理想的な動きに近くなること。
どのように動くか
目的に応じて使いたいところが使われるように
注意を払っているからなのです。
お伝えする方法は
お客様によって変えています。
どの伝え方がいいのか人によって
違うからです。
どちらにしても
小うるさいのには変わりはないですが、
そんな中でも楽しく、効果を感じて気持ち良く
お帰りいただききたい。
そして、続けるうちに
より良い身体の変化、生活の変化を感じて
いただきたいと思っています。
より効果を出したい方、
楽しく身体を動かしたい方
スタジオ アルコスへ
いらしてみてくださいね＾＾。
Ako