岐阜市の姿勢改善専門ピラティス
スタジオアルコスの葛谷です。
体験セッション時にはいくつかの質問に
お答えいただいていますが、
肩こりがありますか？？という質問には
8割の方が丸をつけていらっしゃいます。
程度の差はありますが、
かなり辛く感じる方、
肩こりから頭痛になってしまう方、
腕がうまく上がらない方
後ろの物を取るのが苦手な方
など、肩や腕に関する
慢性的なお悩みを多く耳にします。
肩まわりがつらいとき
肩を揉んだり、マッサージをしたりを
よくしますよね。
それはそれで気持ちが良くていいのですが、
肩のつらさが身体の動かし方、
使い方から来ている場合、
肩だけに注目しても
根本的な解決にはならないことが
多くあります。
スタジオアルコスでは、
慢性的な肩の問題を姿勢に着目して
会員様の肩こりが
どこから来ているのかを考えながら
最適な動きの学習をセッションに
加えながら姿勢改善、肩こり改善を
目指していきます。
冒頭の写真は、セッションはじめに
体調をお聞きしている様子です。
「肩のこの辺りが～、」と
よく観察されながらお話しくださっています。
あ、私も！！と思ったあなたは
普段どんな姿勢をしていらっしゃるでしょうか。
一度ご相談くださいませ。
Ako