28歩目 ぽっこりお腹についての話

岐阜の姿勢改善専門ピラティス

スタジオアルコスの葛谷晶子です。


「え?

ぽっこりお腹って、姿勢で変わるんですか?」

 

「そのぽっこりお腹が

姿勢が悪いことによるものだったら

変わりますよ。ほら、ね。」

 

「あれ???本当だ!!!」

「そうなんだ!!」

 

姿勢の悪さが

ぽっこりお腹を作っていることがあります。

そういう方に

ほんの少しのあることをすると

ぽっこりお腹のふくらみが

なだらかに改善され、

驚かれる方が多くいらっしゃいます。

 

ただ、ほんの少しのあること、というのが

自分ひとりで自然にできるようになるには

身体の使い方のトレーニングが必要になり、

人によってどんなエクササイズが

向いているのかが違ってきます。

 

「私はお腹ぽっこりは気にしていないから

いいの!!」

という方も、そういう姿勢になっている時点で

将来的に股関節、膝、腰などに

何か不調を引き起こすことになるかも

しれませんので、

早めに姿勢改善に取り組み始めて

いただくことをお勧めしています。

 

スタジオ アルコスでは

あなたに向いている姿勢改善の方法を

ご提案いたします。

お問い合わせお待ちしています。

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