21歩目 身体の動きは○○のひとつ。

岐阜市の姿勢改善ピラティススタジオ

スタジオアルコス 葛谷晶子(Ako)です。

 

心血管系のシステムと同じように

【身体の動き】movemennは

身体のシステムの

一つであると近年言われています。

 

例えば、身体全体の動きそのもの

一つの臓器と捉えて考えてみましょう。

 

脚の動きや、手の動き、背骨の動きなどが

癖によって適切に行えていない場合、

その臓器は機能不全をおこしているということ。

つまり、本来のするべき働きを

してくれていないというように考えることが

できます。

そうなれば、身体の他の働きにもよくない影響が

出てきてしまう可能性があるのです。

これはより良い健康でいられるか否かに

関わる重大なポイントです。

 

だったら、じゃあ、

ちゃんと機能するようにしよう!!

と思えてきませんか?

それでしたら、

正しく適切な身体の使い方、

動かし方を学びましょう、

ということになり、

それには、ピラティスが良いですよ、

ということを

私が宣伝することに

なってくるわけです(^^)。

じゃあ、どこで??

と迷われましたら、いや迷わずに

スタジオアルコスにお問い合わせください♡

 

健康の秘訣です。

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