55歩目 出来た!!

岐阜市の姿勢改善専門ピラティス

スタジオアルコスの葛谷です。


出来た!!!

互いの顔を見つめあって

大喜びの先日のアルコス。

大興奮でした(笑)。

 

姿勢改善とは

適切な身体の使い方を学ぶということ。

 

例えば一般的に

猫背は

猫背になってしまうようにデザインされた

身体の使い方が長い間積み重なって

できている結果なので

猫背を改善しようと思ったら、

今までの身体の使い方を改めていくための

動きの学習が必要となります。

今までの身体の使い方は癖としてすでに

日常となっているのですから、

いざ学び始めても、身体が思うように

言うことを聞いてくれなかったり、

難しかったりすることもあります。

(これを実感すると皆さん面白がられます ^^)

 

スタジオアルコスでは

身体が正しく動いて、

その力を発揮できるよう、

会員さまの動きを

細かくチェックしながら、

お声がけをしながら

その方に一番良い

方法をセレクトしながら、

セッションをすすめていきます。

 

そして、冒頭の出来た!!は、

ある難しかった動きを

少しずつ修正をしながら進めてきた結果

とうとう出来るようになった瞬間でした。

 

こうして

身体の使い方を繰り返し

学んだ積み重ねが

少しずつ日常生活に浸透して

日々の姿勢に変化が生まれていきます。

会員さまのご意向で

掲載はしていませんが

記録として

撮らせていただいている立ち姿の写真を

「別人みたい♡」と仰っています。

 

まだまだこれからが楽しみです。

夢を叶えるために

ご一緒させていただけていることに

感謝です。

楽しく取り組めますように。

 

 

お読みくださり

いつもありがとうございます。

 

あこ